اثربخشی مداخله‌ی شفقت خود بر تکانشگری دانشجویان دچار شکست عاطفی
الموضوعات :محسن بدخشان 1 , مهدی رضا سرافراز 2 , مهدی ایمانی 3
1 - گروه روانشناسی بالینی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه شیراز، شیراز ، ایران.
2 - گروه روانشناسی بالینی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه شیراز، شیراز ، ایران.
3 - گروه روانشناسی بالینی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه شیراز، شیراز ، ایران.
الکلمات المفتاحية: شفقت خود, تکانشگری, شکست عاطفی, مداخله, دانشجویان,
ملخص المقالة :
پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی و تداوم اثر مداخله شفقت خود، بر تکانشگری دانشجویان دچار شکست عاطفی انجام شد. روش پژوهش، از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری یک ماهه با گروه کنترل بود. جامعه ی آماری شامل کلیه ی دانشجویان دانشگاه های شیراز بود که در سال تحصیلی 99-98 مشغول به تحصیل در دانشگاه بودند. با روش نمونه گیری در دسترس، 27 نفر از دانشجویان (12 نفر در گروه آزمایش و 15 نفر در گروه کنترل) که مطابق با ملاک های ورود و خروج بودند، مورد مطالعه قرار گرفتند. برای گردآوری اطلاعات از پرسشنامه های شفقت خود نف و تکانشگری بارات (BIS-11)، در سه مرحله استفاده شد. در گروه آزمایشی مداخله ی شفقت خود نف (در 8 جلسه ی 60 دقیقه ای) اجرا شد اما در گروه کنترل مداخله ای صورت نگرفت. داده ها با استفاده از آزمون آماری تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر تجزیه و تحلیل گردیدند. نتایج پژوهش نشان داد که مداخله ی شفقت خود در کاهش تکانشگری دانشجویان دچار شکست عاطفی اثربخش بود و این اثربخشی در دوره ی پیگیری یک ماهه نیز تداوم داشت. شفقت خود می تواند از طریق تخفیف احساسات ناخوشایند ناشی از افت ارزش خود و حرمت خود که به دنبال وقوع شکست اتفاق می افتد و هم چنین با افزایش خودآگاهی و خودکنترلی سبب کاهش تکانشگری شود.
خسروی، صدالله؛ صادقی، مجید؛ یابنده، محمدرضا. (1392). كفایت روانسنجی مقیاس شفقت خود (SCS). روش¬ها و مدل¬های روان شناختی 13. 59-47.
صلایانی، فائزه؛ اصغری ابراهیم آباد، محمد جواد؛ رسول زاده طباطبائی، کاظم؛ عباسزاده روگوشویی. (1399). نقش واسطه‌ای سبک¬های عشق ورزی در رابطه بین ویژگی‌های شخصیتی و رضایت زناشویی. مجله روانشناسی 24(1). 40-23.
عسکری، فاطمه. (1393). مقایسه مهارت های مقابله ای، تکانشگری و اختلالات رفتاری در سه گروه نوجوانان بی سرپرست، بد سرپرست و عادی (پایان نامه کارشناسی ارشد). دانشگاه شیراز، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی.
گرمر، کریستوفر. (2009). شفقت خود از مسیر بهشیاری: رهایی از افکار و هیجانات مخرب. مترجم: سرافراز، مهدی‌رضا؛ عبدالشاهی، حمیدرضا. (1399). تهران: بینش نو.
مهبد، مینا؛ خرمایی، فرهاد. (1397). پیش‌بینی سرزندگی تحصیلی براساس ویژگی‌های شخصیتی با واسطه‌گری خودشفقت‌ورزی. مجله‌ی روانشناسی 22(4). 466-448.
یزدانی، فرزانه؛ شیخ الاسلامی، راضیه. (1398). رابطه بین کمال‌گرایی و بهزیستی فضیلت‌گرا: نقش واسطه‌ای خودشفقت‌ورزی. مجله‌ی روانشناسی 23(3). 285-269.
Adams, C. E., & Leary, M. R. (2007). Promoting self-compassionate attitudes toward eating among restrictive and guilty eaters. Journal of Social & Clinical Psychology, 26, 1120 –1144
. Ahmetoglu G, Swami V, Chamorro-Premuzic T. (2010). The relationship between dimensions of love, personality, and relationship length. Archives of sexual behavior. 39(5): 1181-1190
. Barnard, L. K., & Curry, J. F. (2011). Self-compassion: Conceptualizations, correlates, & interventions. Review of general psychology, 15(4), 289-303
. Barry, C. T., Loflin, D. C., & Doucette, H. (2015). Adolescent self-compassion: Associations with narcissism, self-esteem, aggression, and internalize in symptoms in at-risk males. Personality and Individual Differences,77, 118–123
. Drum, D. J., Brownson, C., Burton Denmark, A., & Smith, S. E. (2009). New data on the nature of suicidal crises in college students: Shifting the paradigm. Professional Psychology: Research and Practice, 40(3), 213
. Field, T., Diego, M., Pelaez, M., Deeds, O., & Delgado, J. (2009). Breakup distress in university students. Adolescence, 44(176), 705
. Field, T., Diego, M., Pelaez, M., Deeds, O., & Delgado, J. (2012). Breakup effects on university students' perceived academic performance. College Student Journal,46(3), 615-619
. Fisher, H. E. (2014). The Tyranny of Love: Love Addiction-An Anthropologist’s View. In K. P. Rosenberg, L. G. Feder (Eds.), Behavioral Addictions, (pp.237-265). London, NW: Academic Press
. Fisher, H. E., Brown, L. L., Aron, A., Strong, G., & Mashek, D. (2010). Reward, addiction, and emotion regulation systems associated with rejection in love. Journal of neurophysiology, 104(1), 51-60
. Gilbert, P., &Procter, S. (2006). Compassionate Mind Training for people with high shame and self-criticism: Overview and pilot study of a group therapy approach. Clinical Psychology & Psychotherapy, 13, 353–379
Heatherton, T. F., & Baumeister, R. F. (1991). Binge eating as escape from self-awareness. Psychological Bulletin, 110(1), 86–108
. Hebert, S., & Popadiuk, N. (2008). University students' experiences of nonmarital breakups: A grounded theory. Journal of College Student Development, 49(1), 1-14
Koessler, R. B., Kohut, T., & Campbell, L. (2019). When your boo becomes a ghost: The association between breakup strategy and breakup role in experiences of relationship dissolution. Collabra Psychology, 5(1)
Lopez-Cantero, P. (2018). The break-up check: Exploring romantic love through relationship terminations. Philosophia, 46(3), 689-703
. Mantzios, M., & Wilson, J. C. (2013). Moderating the negative relationship between impulsivity and weight loss through self-compassion. Appetite, 71, 481
. Moeller, F. G., Barratt, E. S., Dougherty, D. M., Schmitz, J. M., & Swann, A. C. (2001). Psychiatric aspects of impulsivity. American Journal of Psychiatry, 158,1783–1793
Morley, R. H. (2017). The Effect of Self-Compassion on Impulsivity Provoked by a Reduction in Self-Esteem. Current Psychology, pp. 1–6. Springer New York LLC
. Morley, R. M., Terranova, V. A., Cunningham, S. N., & Kraft, G. (2016).Self-compassion and predictors of criminality. Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma, 1–15
. Morris, C. E., & Reiber, C. (2011). Frequency, intensity and expression of post-relationship grief.EvoS Journal: The Journal of the Evolutionary Studies Consortium,3(1), 1-11
. Murphy, C. M., Stosny, S., & Morrel, T. M. (2005). Change in self-esteem and physical aggression during treatment for partner violent men. Journal of Family Violence, 20(4), 201
. Najib, A.,Lorberbaum, J. P., Kose, S., Bohning, D. E., & George, M. S. (2004). Regional brain activity in women grieving a romantic relationship breakup. American Journal of Psychiatry,161(12), 2245-2256
. Neff, K. (2003a). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity, 2, 223–250
. Neff, K. (2003b). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and identity,2(2), 85-101
. Neff, K. D., & Costigan, A. P. (2014). Self-compassion, wellbeing, and happiness. Psychologie in Österreich, 2(3), 114-119
. Neff, K. D., & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global self-esteem: two different ways of relating to oneself .Journal of Personality,77(1), 23–50
. Nishitani, N., Sasamori, H., Ohmura, Y., Yoshida, T., & Yoshioka, M. (2019). Blonanserin suppresses impulsive action in rats. Journal of pharmacological sciences,141(3), 127-130
. Primeau, J. E. (2013).Romantic breakup and college student adjustment: Attachment dimensions, patterns of grief, and sex(Doctoral dissertation, Purdue University)
. Rimkeviciene, J., O'Gorman, J., & Leo, D.D. (2015). Impulsive suicide attempts: a systematic literature review of definitions, characteristics and risk factors. Journal of affective disorders, 171, 93-104
Sbarra, D. A., Smith, H. L., & Mehl, M. R. (2012). When leaving your ex, love yourself: observational ratings of self-compassion predict the course of emotional recovery following marital separation. Journal of Psychological Science, 23(3): 261-269
. Shimek, C., & Bello, R. (2014). Coping with Break-Ups: Rebound Relationships and Gender Socialization. Social Sciences, 3(1), 24–43
Sprecher, S., Zimmerman, C., & Abrahams, E. M. (2010). Choosing compassionate strategies to end a relationship. Social psychology
. Tashiro, T. Y., & Frazier, P. (2003). “I’ll never be in a relationship like that again”: Personal growth following romantic relationship breakups. Personal Relationships, 10(1), 113-128
. Wagner, D. D., & Heatherton, T. F. (2015). Self-regulation and its failure: the seven deadly threats to self-regulation. APA Handbook of Personality and Social Psychology, 1, 805–842
. Webb, J. B., & Forman, M. J. (2013). Evaluating the indirect effect of self-compassion on binge eating severity through cognitive–affective self-regulatory pathways. Eating behaviors, 14(2), 224-228
.
